文/小牛君
我們常說，成人的世界里沒有“容易”這回事。
不僅不容易、不快樂，連幸福也不容易。
如果給你 10 秒鐘的時間來思考一個月內能讓你快樂的事情，你能做到嗎？
我問過身邊的一些人這個問題，大家要么猶豫了一會，要么直接告訴我：好久沒有幸福了。
不幸似乎是我們生活中不可避免的障礙。
為什么我有一種久久揮之不去的詛咒般的感覺？
01
因為你總是害怕改變
廣闊的世界里，我們每天都匆匆忙忙。偶爾，我們也不忘記發微信朋友圈，展現生活的豐富與多采。事實真的如此嗎？
丹麥攝影師彼得·豐奇（Peter Funch）進行了一項實驗。他每天都在同一個地點拍攝。經過多年的堅持，他發現同一個人在不同的年代，發型、衣著、姿勢、表情都高度一致。愛笑的人依然愛笑，悲傷的人依然悲傷。
“我簡直不敢相信，在紐約大都市，人們幾乎日復一日地重復著同樣的行為，就好像他們在進行一場凝固的儀式一樣。”
從稍微長一點的時間跨度來看，如果我們按照既定的程序，重復同樣的行為和生活，想想真是可怕。
俗話說：“有的人可能二十五歲就死了，七十五歲就埋了”。
當我們還是孩子的時候，我們總是希望自己快點長大。我覺得長大后我可以擁有無??限的自由。
長大后，我突然發現，那些看似自由的追求，沒有一個不是束縛，大部分都是自己內心給自己設定的束縛。
長大后我總是想著“有時間進修專業”、“有時間陪陪父母”、“有時間仔細看這本書”、“有時間仔細護理自己的皮膚” ”、“有時間規劃自己的未來……”
對于那些想法，他們只是說說而已，從未認真實施過。我們都覺得未來很長，好像十年、二十年后我們所有的愿望都會自然而然地實現。
殊不知，到了最后，就像被打了永久性的麻醉劑，讓工作、生活、壓力和許多未知的迷茫消磨了我的意志和勇氣。
換句話說，我們總是需要更強的刺激源，卻不知道“短暫的快樂”之后，更大的空虛也會隨之而來。
王小波在《黃金時代》中寫道——那一天我21歲。在我人生的黃金時期，我曾有過許多奢望。我想愛，我想吃，我想瞬間變成天上的一朵半黑的云。后來我才明白，人生就是一個慢慢被錘擊的過程。隨著人們一天天變老，奢望也一天天消失。
或許，長期“身陷陷阱”的成年人生性懶惰，始終不敢邁出一步去尋求創新和改變。隱藏在“統一”的生命道中，自稱“佛性”。
那一抹簡單純粹的幸福，不再有持久的力量，只剩下一顆麻木空虛、無處藏身的心。
每天的趕路，早高峰，末班車，冷了好久沒來得及吃的外賣，老板的否認，別人的不理解，脖子僵硬，眼睛干澀……
這些似乎讓我們忘記了接受幸福的洗禮，忘記了取悅自己，甘心被置于生活的沉重枷鎖之下，忘記了感受幸福。
傾向于“湊合”、“湊合”的心態就像野獸一樣殘忍，吃掉人的生命，連骨頭都不吐出來。
我不禁想起了那個觸動我靈魂的問題——你真的活了一萬多天嗎？還是只活一天，重復一萬次？
為什么成年人很難快樂？
因為我們要湊合這一天，然后慢慢湊合余生，過著“一眼就看到結局”的生活。
02
因為你總是想閑著
有一次，我走在路上，無意中聽到兩個人在聊天。
“為什么我一無所缺，卻總是感到不快樂？”
“因為你太忙了。”
沒錯，人不能閑著。當他們閑著的時候，就會想太多。所謂的自命不凡，太多的事情，空虛，孤獨，冷漠，都是因為我們太閑了。
前不久，有一個搞笑的笑話很流行。
一個朋友出租了30套房子。他把它們安排在每個月的1號到30號。他的日常工作是收取租金。有一次朋友們吃飯時，忍不住抱怨：那些每天早起晚干的人，一個月31天只能休息一天。朋友笑著問他：“你為什么不專心收一天的房租呢？”那哥們一本正經地說：“兄弟，人不能閑著，閑著就沒用了！”
這只是一個玩笑，但言語粗俗卻不粗俗。很多人說自己的夢想就是擁有很多錢，然后什么都不做。
事實上，當人們無所事事、沒有壓力時，確實會在短時間內體驗到巨大的解放和自由感。然而，在經歷了這段對自由的沉迷之后，他們不可避免地會陷入極大的空虛之中。
更重要的是，當他習慣了這種無所事事的狀態后，他以后就再也沒有動力去做任何事情了。越不做，就越不想做，最后就浪費了自己的生命。
正如《勵民》中所說：我不見閑人精力充沛，但我看到勤勞的人筋骨強健。
科學家曾經做過一個名為“感覺剝奪”的實驗。
他用豐厚的報酬招募了一些志愿者，將他們放在空房間的床上，蒙住眼睛，隔絕聲音，遮住他們的手腳，切斷一切外界刺激。
結果，堅持時間最長的志愿者只堅持了不到三天，已經瀕臨崩潰。
這個實驗表明，當我們與世界隔絕時，我們作為人類的功能就無法實現，我們的感覺和心理功能也會變得失調。
我們也常常有這樣的感覺：忙碌的工作結束后，漫長的假期會讓人產生強烈的不安感，想做點事情充實自己。
根據馬斯洛的需求層次定律，當人們滿足了溫飽之后，精神需求就會占重要比例，追求自我實現就成為人類的本能。
每個人都有充分發揮自己潛力的精神需要，以證明“自我存在”的價值。
根據腦神經學分析，人腦遵循一個叫做“用進廢退”的原則——用得越多，就越靈活。
每個行業的專家都是大腦得到充分鍛煉的人。在現場遇到問題時，往往能敏銳地找到解決方案。
處理問題的能力越強，就越能找到成就感，幸福感也越高。
人生就像齒輪，轉動得越多，就越靈活，但閑置時，就會生銹。
所以，偶爾的放松是對自己努力的獎勵，而持續的放松則是對自己的不負責任。
為什么成年人很難快樂？
因為我總想閑著，卻不知道時間一長，人就會變得一無是處。
03
因為，你想看起來“好”
在成人的世界里，似乎很難找到“幸福”這個詞。
那些表面上看起來開朗、大大咧咧的人，大多都在苦難中學會了享受，這對每個人來說都不容易。
作為成年人，學會掩飾和隱藏內心的脆弱性成為一種生存本能。
無論是家人還是朋友，他們都把未來的希望寄托在我們身上，我們怎能忍心讓他們失望。
人們常常感嘆生活的不易：“家庭和事業就像兩座大山壓在我身上，我不敢在親朋好友面前示弱，所以我只能保持沉默，吞下所有的悲傷和悲傷。”
是的，這就是成長的代價，我們都心照不宣。
前段時間，朋友凌晨給我發信息：“你睡了嗎？”
我正好醒了，所以就回復了消息。那一刻，她給我打電話，就像找到了救星一樣。
她告訴我她的工作壓力有多大，她的老板有多嚴格，她的 KPI 有多客觀。
她每天都睡不著覺，擔心工作中的一個錯誤就會讓她失去家人和朋友眼中令人羨慕的工作。
與此同時，由于新老板有點嚴厲、過于咄咄逼人，她一度開始質疑自己引以為傲的工作技能。
她無法控制自己。她一邊哭一邊說自己是個沒出息的人。
事實上，當自我實現的程度慢慢偏離他人的期望，而我們又無能為力時，我們最容易感到失落和不快樂。
長大后，我遇到了一個極其殘酷的事實——我發現自己沒有戰天涯無與倫比的武功，也沒有七十二變的神通，而只是一個普通的普通人。
正如《孫大云》的歌詞所唱：
“你從小就想成為一個無雙的英雄，所有人都告訴你，長大后會在天上惹禍，長大后才發現自己是那么的平庸，曾經的夢想征服世界就像一個隱藏在你記憶深處的笑話……”
生活是艱難的，常常根本沒有勝利或尊嚴可言。眾人只是咬牙，喝了烈酒，繼續戰斗。
此前的熱搜顯示，湖北一名女子坐在地鐵站一言不發，一臉憂心忡忡。工作人員上前詢問，想安慰她，摸摸她的頭。她突然崩潰，放聲大哭，稱自己已經加班一個月了，不知道如何繼續工作。回家后她哭了，生怕嚇著女兒。
生活中的不如意或許對我們來說并不是毀滅性的打擊，但正是這些瑣碎的細節讓很多人崩潰。
我們永遠不知道什么時候我們會因為某件事而斷掉內心的弦，失控地哭泣。
正如貼吧上一位網友所說：我們大多數人都是一樣的，深夜崩潰，第二天就好。起床、洗漱、出門、工作，微笑面對一切，只想表現出“我很好”。
為什么成年人很難快樂？
因為不敢輕易倒下、崩潰，這是作為一個成年人僅存的最后尊嚴。
在最后：
楊千嬅在《再見二丁目》里有這樣一句臺詞：原來我并不是不快樂，只是一個人沒有意識到。
其實，幸福一直就在我們身邊，只是我們習慣于視而不見，總是執著于自己沒有的東西。
生活確實很艱難，但也不是那么難以忍受。酸甜苦辣是人生的常態。
正如莫泊桑在《一生》中所寫：生活也許沒有你想象的那么好，但也不會像你想象的那么糟糕。
人既脆弱又堅強，超乎想象。有時他們是如此脆弱，一句話就淚流滿面。有時他們會突然發現，自己其實已經咬緊牙關，走了很遠的路了。
我們現在可能距離理想狀態還很遠，但不要放棄。雖然道路坎坷，但常常會有幸運的“彩蛋”指日可待。
“風不止，雨不止。”相信一切都會變得更好。
畢竟，我們能享受到的最高境界的快樂，通常都是我們自己親手給我們帶來的。
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