時代的浪潮中，青年是一艘艘揚帆起航的船只，劈波斬浪。然而在航行的過程中，“精神內(nèi)耗”如同隱匿在暗處的礁石，它是內(nèi)心的糾結(jié)與掙扎，是審視自我的懷疑否定，是面對選擇的游移不決，是遭遇挫折的過度消沉。若不加以摒棄，精神內(nèi)耗將會侵蝕青年的活力與激情，阻礙我們駛向夢想的彼岸。因此，當(dāng)代青年必須堅決拒絕精神內(nèi)耗，以積極向上的姿態(tài)，書寫屬于自己的青春華章。
拒絕精神內(nèi)耗，需以正確三觀指引，用奮斗與奉獻鑄就青春底色。人生之路有坦途亦有陡坡，有平川亦有險灘，如何腳踏實地走好每一步？如黃文秀從城市回到家鄉(xiāng)，投身脫貧攻堅一線為鄉(xiāng)親們謀福祉，憑高度的責(zé)任感和使命感，全身心地投入到事業(yè)中。在短暫而寶貴的青春里，無論身處何種崗位，我們都應(yīng)主動擔(dān)當(dāng)作為，“現(xiàn)在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的”，勇于承擔(dān)急難險重的任務(wù)，不怕吃苦，不怕受累，在青春的畫卷上留下濃墨重彩的一筆。
拒絕精神內(nèi)耗，要以積極態(tài)度面對挫折，以堅韌不拔之意志砥礪前行。人生如逆旅，充滿了各種困難和挫折，而“艱難困苦，玉汝于成”。在面對生活和工作的難題時，應(yīng)保持積極的心態(tài)，化被動為主動，從失敗中汲取教訓(xùn)，不拋棄、不放棄，學(xué)習(xí)革命先輩們在長征途中展現(xiàn)出的不屈不撓的精神，從困境中尋找機會，不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，提升自身的能力和素質(zhì)。經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮，必能見到絢麗的彩虹，青年在砥礪前行中，必將收獲更加堅強的自己。
拒絕精神內(nèi)耗，要有敢為人先的銳氣，以創(chuàng)新進取之姿開拓未來。在這個充滿挑戰(zhàn)和希望的飛速發(fā)展時代，青年應(yīng)擁有逢山開路、遇河架橋的意志，敢于上下求索、開拓進取，為了創(chuàng)新創(chuàng)造而百折不撓、勇往直前。同時，保持探索真知、求真務(wù)實的態(tài)度，在立足本職的創(chuàng)新創(chuàng)造中不斷積累經(jīng)驗、取得成果。只有具備這種創(chuàng)新進取的精神，青年才能在激烈的競爭中脫穎而出，為國家和民族的發(fā)展注入源源不斷的活力，在時代的舞臺上展現(xiàn)出獨特的風(fēng)采。
“得其大者可以兼其小。”青年只有將人生理想融入國家和民族的事業(yè)中，才能成就一番偉大的事業(yè)，而拒絕精神內(nèi)耗，是青年發(fā)展道路上的必然選擇。讓我們樹立正確的價值觀，積極面對挑戰(zhàn)，堅定理想信念，強化責(zé)任意識，以飽滿的熱情和堅定的信念，勇敢地拒絕內(nèi)耗，踏實邁出每一步，讓青春在為祖國、為民族、為人民的不懈奮斗中綻放絢麗之花！
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