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如果你想去西藏旅游，時(shí)間就非常重要。西藏地處內(nèi)陸深處，進(jìn)出交通需要大量時(shí)間。對(duì)于外國(guó)游客來(lái)說(shuō)，除加德滿都至拉薩的國(guó)際直飛航班外，目前沒(méi)有其他國(guó)際航班。對(duì)于從城市直飛西藏的航班，游客需要先抵達(dá)中國(guó)大陸城市，然后選擇轉(zhuǎn)乘飛機(jī)或火車進(jìn)入西藏。目前西藏的交通大部分是公路，景點(diǎn)之間行駛時(shí)間較長(zhǎng)。因此，去西藏旅游，需要預(yù)留更多的時(shí)間，才能看到更多美麗的風(fēng)景。
如果想去西藏只有一周的時(shí)間，如何安排更順利的行程、欣賞更多的風(fēng)景是很多游客關(guān)心的問(wèn)題。本文將詳細(xì)講解如何安排更劃算的西藏5-7日游行程。
西藏5天如何度過(guò)？ 5天4晚西藏旅游行程推薦 5天跟團(tuán)游行程推薦
夏天的羊卓雍措湖水碧藍(lán)
【拉薩羊湖5天】
DAY1：抵達(dá)拉薩。
DAY2-3: 游覽拉薩，欣賞布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、哲蚌寺、色拉寺等拉薩經(jīng)典景點(diǎn)。
DAY4：拉薩往返，游覽羊卓雍措。從拉薩到羊湖，需要翻越海拔4000多米的岡巴拉山口。此埡口也是俯瞰羊湖的最佳角度。網(wǎng)上看到的蜿蜒的羊湖照片就是這個(gè)角度拍的。游覽陽(yáng)湖一般有多個(gè)觀景臺(tái)，停留時(shí)間在1小時(shí)左右。冬季，陽(yáng)湖附近風(fēng)大、寒冷，停留時(shí)間可能會(huì)相應(yīng)縮短。
DAY5：離開(kāi)拉薩。導(dǎo)游、司機(jī)根據(jù)游客預(yù)訂的機(jī)票、火車票時(shí)刻，將游客送往機(jī)場(chǎng)、火車站。
【品質(zhì)純?nèi)?羊湖360°暢游】西藏圣城拉薩、圣湖羊湖5日游
價(jià)格：4960元起
【5天拉薩甘丹寺】
DAY1：抵達(dá)拉薩。
DAY2-3: 游覽拉薩，欣賞布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、哲蚌寺、色拉寺等拉薩經(jīng)典景點(diǎn)。
DAY4：甘丹寺距離拉薩東郊60公里，車程一個(gè)多小時(shí)。甘丹寺是格魯派的祖寺。與拉薩哲蚌寺、色拉寺并稱為拉薩三大寺。甘丹寺位于半山腰。上山需要走蜿蜒的小路。參觀完甘丹寺的主要殿堂，還可以登上后山俯瞰整個(gè)拉薩河谷。
DAY5：離開(kāi)拉薩。導(dǎo)游、司機(jī)根據(jù)游客預(yù)訂的機(jī)票、火車票時(shí)刻，將游客送往機(jī)場(chǎng)、火車站。
【品質(zhì)純?nèi)?拉薩三大寺】圣城拉薩及格魯派六大寺院之首甘丹寺5日游
價(jià)格：4310元起
【拉薩山南桑耶寺5天】
DAY1：抵達(dá)拉薩。
DAY2-3: 游覽拉薩，欣賞布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、哲蚌寺、色拉寺等拉薩經(jīng)典景點(diǎn)。
DAY4：拉薩往返山南，參觀桑耶寺風(fēng)景。桑耶寺是西藏第一座僧人受戒出家的寺院。建筑風(fēng)格獨(dú)特，具有漢族、藏族、印度風(fēng)格。它在西藏眾多寺廟中是獨(dú)一無(wú)二的，值得一去。
DAY5：離開(kāi)拉薩。導(dǎo)游、司機(jī)根據(jù)游客預(yù)訂的機(jī)票、火車票時(shí)刻，將游客送往機(jī)場(chǎng)、火車站。
【品質(zhì)純玩-桑耶寺5天】圣城拉薩及西藏文明發(fā)源地桑耶寺5日?qǐng)F(tuán)游
價(jià)格：4150元起
尖端：
一個(gè)。無(wú)論上午還是下午抵達(dá)拉薩，這一天都沒(méi)有游覽行程。導(dǎo)游和司機(jī)會(huì)在機(jī)場(chǎng)、火車站接游客并送至酒店辦理入住。最好在酒店休息和睡覺(jué)，以適應(yīng)高原。到達(dá)拉薩后的頭一兩個(gè)小時(shí)，你可能不會(huì)感到任何不適，但入夜后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)難以入睡、頭痛。這就是傳說(shuō)中的高原。是的，如果之前休息得很好的話，雖然此時(shí)會(huì)有點(diǎn)失眠，但是不會(huì)影響后面的日程。一般第二天早上醒來(lái)后，高反射的癥狀就會(huì)消失。
b.如果您訂的是晚上9點(diǎn)以后離開(kāi)拉薩的機(jī)票，您可以在行程結(jié)束當(dāng)天乘機(jī)出發(fā)。這樣可以減少您在拉薩停留一晚的時(shí)間。目前，拉薩飛往成都、重慶的晚航班，晚上10點(diǎn)左右起飛，兩個(gè)多小時(shí)后抵達(dá)成都或重慶。但如果這樣做的話，那就是到達(dá)成都或者重慶后的第二天凌晨了。
秋天的拉薩很浪漫
推薦5天定制團(tuán)體行程
如果您在西藏只有5天，并且認(rèn)為5天跟團(tuán)游想要游覽的景點(diǎn)不是您想去的地方，或者您想利用有限的時(shí)間游覽更多景點(diǎn)，我們有以下建議：
1、減少跟團(tuán)游在拉薩的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，我們建議第一次來(lái)西藏的游客在拉薩停留三天。第一天是抵達(dá)后的休息時(shí)間，第二天、第三天是參觀拉薩各大寺廟的時(shí)間。 95%的游客都會(huì)度過(guò)這三天。經(jīng)過(guò)幾天的調(diào)整，高燒癥狀明顯緩解、消失。如果想為后續(xù)行程騰出時(shí)間，可以選擇在拉薩停留兩天。利用第一天休息，第二天選擇性的參觀自己想去的寺廟，這樣可以多出一天的時(shí)間。拉薩一日往返的景點(diǎn)很多，如羊湖、山南、甘丹寺、納木措等。
【自團(tuán)游】西藏圣城拉薩、圣湖納木錯(cuò)5天4夜
2、目前有從拉薩到日喀則的火車。常規(guī)公路旅行通常需要2天往返，而火車則需要1天往返。定制行程時(shí)，游客可以選擇乘坐火車往返拉薩和日喀則。五天的時(shí)間足夠游覽西藏和西藏的主要寺廟了。
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【拉薩、日喀則6天】
DAY1：抵達(dá)拉薩。抵達(dá)當(dāng)天沒(méi)有安排游覽活動(dòng)，建議游客好好休息。
DAY2-3：游覽拉薩，參觀布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、哲蚌寺、色拉寺等拉薩經(jīng)典寺廟和建筑，了解西藏文化歷史，體驗(yàn)藏傳佛教。
DAY4：從拉薩到日喀則，走機(jī)場(chǎng)高速到曲水，再走省道到岡巴拉山口看羊卓雍錯(cuò)，然后繼續(xù)向西，參觀卡若拉冰川、白居寺等，在江孜縣吃午飯，然后下午抵達(dá)日喀則市。全程約需7小時(shí)。
DAY5：早上，參觀日喀則的標(biāo)志性建筑扎什倫布寺。參觀時(shí)間約1小時(shí)，然后啟程返回拉薩?；爻倘套?18國(guó)道，不繞行羊湖、白居寺。整個(gè)行程大約需要5個(gè)小時(shí)。
DAY6：離開(kāi)拉薩。導(dǎo)游、司機(jī)根據(jù)游客預(yù)訂的機(jī)票、火車票時(shí)刻，將游客送往機(jī)場(chǎng)、火車站。
【品質(zhì)純?nèi)の幕谩课鞑厍袄_、后藏日喀則六日游
價(jià)格：5750元起
【6天 拉薩納木錯(cuò)】
夏天的納木錯(cuò)清澈蔚藍(lán)
DAY1：抵達(dá)拉薩。
DAY2-3: 游覽拉薩，欣賞布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、哲蚌寺、色拉寺等拉薩經(jīng)典景點(diǎn)。
DAY4：拉薩至納木措。早餐后，我們出發(fā)，沿著青藏公路向北行駛，幾乎與青藏鐵路平行。有機(jī)會(huì)看到綠皮的青藏列車呼嘯而過(guò)。途中在當(dāng)雄縣享用午餐，并在念青唐古拉山觀景臺(tái)欣賞風(fēng)景。到達(dá)納木措扎西半島之前，我們還將在那根拉山口遠(yuǎn)眺納木措。全程約需6小時(shí)。到達(dá)扎西半島后，天氣好的時(shí)候可以觀賞日落。
DAY5：盡早去納木錯(cuò)看日出。在住宿處享用簡(jiǎn)單的早餐后，啟程返回拉薩。返程途中游覽羊八井。想去溫泉旅游的游客可以在這里泡溫泉、游泳等，然后返回拉薩。全程耗時(shí)約6小時(shí)。
DAY6：離開(kāi)拉薩。導(dǎo)游、司機(jī)根據(jù)游客預(yù)訂的機(jī)票、火車票時(shí)刻，將游客送往機(jī)場(chǎng)、火車站。
【品質(zhì)純?nèi)?游圣城圣湖】西藏拉薩納木措六日游
價(jià)格：5820元起
推薦6天定制團(tuán)體行程
6天時(shí)間夠去珠穆朗瑪峰大本營(yíng)嗎？
從拉薩到珠峰大本營(yíng)需要4天，所以6天就可以游覽珠峰大本營(yíng)。然而，游客在拉薩可能沒(méi)有足夠的時(shí)間適應(yīng)。建議搭乘早班機(jī)飛往拉薩，以便有充足的時(shí)間休息，第二天再出發(fā)前往日喀則前往珠峰大本營(yíng)。返回拉薩的第二天就是出發(fā)的日子。如果你還想?yún)⒂^布達(dá)拉宮等拉薩標(biāo)志性景點(diǎn)，可以在離開(kāi)拉薩時(shí)選擇晚間航班，這樣也可以走白天前往布達(dá)的行程。 La 等不會(huì)影響晚上乘飛機(jī)離開(kāi)的行程。
定制游可以讓游客根據(jù)自己對(duì)景點(diǎn)的喜好安排行程。如果喜歡更多的人文景觀，就多參觀寺廟、宮殿；如果他們喜歡更多的自然景觀，那就去參觀更多的雪山和湖泊。只要您有足夠的時(shí)間，我們一定會(huì)讓您的西藏之旅成為一次難忘的旅行。
此外，到達(dá)林芝還可以為游客節(jié)省時(shí)間。飛往林芝的航班通常會(huì)轉(zhuǎn)機(jī)至成都或重慶。早上抵達(dá)。抵達(dá)后，即可開(kāi)始您的林芝地區(qū)之旅。 6天內(nèi)可以去納木錯(cuò)、羊湖、山南、日喀則。還有更多景點(diǎn)可供選擇。具體行程請(qǐng)參考低海拔林芝西藏旅游行程。
珠穆朗瑪峰大本營(yíng)的秋天
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【拉薩公路至尼泊爾加德滿都7天】
DAY1：抵達(dá)拉薩。
DAY2-3: 游覽拉薩，欣賞布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、哲蚌寺、色拉寺等拉薩經(jīng)典景點(diǎn)。
DAY4：從拉薩到日喀則，走機(jī)場(chǎng)高速到曲水，再走省道到岡巴拉山口看羊卓雍錯(cuò)，然后繼續(xù)向西，參觀卡若拉冰川、白居寺等，在江孜縣吃午飯，然后下午抵達(dá)日喀則市。全程約需7小時(shí)。
DAY5：日喀則前往珠穆朗瑪峰大本營(yíng)。早起參觀扎什倫布寺，然后出發(fā)前往珠穆朗瑪峰大本營(yíng)。一路上會(huì)經(jīng)過(guò)多處海拔5000米以上的埡口。其中，嘎烏拉山口可以看到喜馬拉雅山四座海拔8000米以上的雪山。到達(dá)珠穆朗瑪峰大本營(yíng)后，幸運(yùn)的人可以看到珠穆朗瑪峰的日落，極其壯觀。
DAY6：早起參觀世界上最高的寺廟絨布寺，然后驅(qū)車前往中國(guó)和尼泊爾邊境小鎮(zhèn)——吉隆鎮(zhèn)。沿途可以經(jīng)過(guò)佩庫(kù)措，可以欣賞邊境附近的雪山。夜宿吉隆鎮(zhèn)。
DAY7：早上從基隆鎮(zhèn)出發(fā)前往基隆港。導(dǎo)游將協(xié)助辦理相關(guān)手續(xù)并送游客出關(guān)。進(jìn)入尼泊爾后我們旅行社也可以提供相關(guān)服務(wù)。如有需要，請(qǐng)聯(lián)系我們。
【品質(zhì)純?nèi)?穿越喜馬拉雅山】拉薩珠峰大本營(yíng)中尼邊境7日游
價(jià)格：7120元起
【注】：拉薩至加德滿都7天行程可以顛倒，即游客可以從吉隆口岸進(jìn)入中國(guó)西藏，然后乘坐吉隆-珠峰大本營(yíng)-日喀則-拉薩線，最后乘坐航班從拉薩。
中尼公路吉隆段路況優(yōu)美，道路平坦寬闊。
推薦7天定制團(tuán)體行程
7天是大多數(shù)人可以協(xié)調(diào)的假期天數(shù)。我們的跟團(tuán)游行程中，7天行程實(shí)際行程是5天游覽景點(diǎn)，其余時(shí)間在抵達(dá)當(dāng)天調(diào)整。這非常重要。如果到達(dá)拉薩后開(kāi)始，夜間發(fā)作的高原反應(yīng)在游覽景點(diǎn)、大量步行等時(shí)會(huì)很嚴(yán)重。來(lái)自東南亞的游客如果選擇從當(dāng)?shù)爻霭l(fā)，可以在一天之內(nèi)直飛拉薩。經(jīng)成都、重慶過(guò)境，或一日內(nèi)從拉薩經(jīng)成都、重慶回國(guó)和地區(qū)。
7天跟團(tuán)游中，第一天為抵達(dá)時(shí)間，第二天、第三天為拉薩境內(nèi)游覽時(shí)間，第四至六天為拉薩境外游覽時(shí)間，三天即可到達(dá)日喀則天。如果想去林芝，可以去山??南。最后一天是離開(kāi)拉薩的時(shí)候。
定制游主要可以改變的就是拉薩以外的行程。例如，如果您在拉薩的行程縮短1天，您就可以騰出4天時(shí)間前往珠穆朗瑪峰大本營(yíng)。此外，游客還可以選擇抵達(dá)林芝并在抵達(dá)當(dāng)天開(kāi)始行程，這樣既節(jié)省了時(shí)間，又可以延緩高原反應(yīng)。
【總之】
5-7天的西藏旅游也能獲得良好的西藏旅游體驗(yàn)。只要規(guī)劃好行程，減少不必要的時(shí)間浪費(fèi)，5-7天也可以去拉薩參觀布達(dá)拉宮和珠峰大本營(yíng)。世界最高峰，去納木措看寶石般的湖泊。只要你有時(shí)間，都可以查看我們的團(tuán)體行程，選擇團(tuán)體日期去西藏。此外，無(wú)論您想去哪里，只要時(shí)間允許，我們都會(huì)幫助您實(shí)現(xiàn)您的夢(mèng)想。歡迎您的咨詢和提問(wèn)。
【定制游】拉薩珠峰大本營(yíng)7日游
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