所謂“朝臺”，就是指在五臺山祭祀的人。他們只需到五頂寺廟去供奉五種不同名字的文殊菩薩，即五方文殊菩薩，稱為“朝臺”。下面我給大家分享一下朝泰的分段圖。希望對朝太人有所幫助。
– 1. 紅門巖至東臺往返 –
紅門巖至東臺頂的距離約1.7公里，海拔278米。
–2.上半場從紅門巖到北臺——
從鴻門巖到北臺的前半段路程非常平緩。紅門巖至無名建筑距離5公里，上升40米。
–3.下半場從紅門巖到北臺——
再往上爬，就會看到華北屋脊上的牌樓，距離北臺山頂不遠了。從無名建筑到北臺山頂的距離有5公里，海拔上升了500米。
–4.從北臺到浴池——
這一段是一路下降，是恢復體力的好時機。北臺至浴池距離3公里，落差286米。
–5。從沐浴池到中心——
這一段爬坡比較陡，需要調整節奏。沐浴池距中臺頂2.2公里，高118米。
–6。從中站臺到西站臺的通道——
這段路一直下坡。注意這張圖中沒有pass。中平臺距西平臺下埡口3公里，下降263米。
–7。從西臺關到西臺——
不高但爬坡比較陡，距離1公里，上升146米
–8。西露臺到吉祥寺 –
一路下坡平緩，松林美麗，距離3.5公里，下坡400米。
–9。吉祥寺到獅子穴——
這一部分有點無聊?；臼瞧铰?，全程4.5公里，落差50米。
– 從吉祥寺到獅子穴有一條路 –
介紹一下捷徑：從吉祥寺出發，有上下兩條路，最后匯合在一起。
從集合點出發，沿著左側的斜坡向上到達山脊。有一條明顯的路徑。沿著小路向西南方向爬2個山頭，然后一路下降到獅子窩！
–10。獅子穴至金閣寺 –
路長，距離4.5公里，下降300米
–11。從金閣寺到南臺牌坊——
這一部分很短。在此列出只是為了清楚地描述路線。距離1.5公里，路面平坦。
–12。南臺牌坊至氣象站 –
是走大路還是抄小路，穿過樹林后，一切就豁然開朗了。距離2.5公里，坡度174米。
–13。飛往南臺的氣象站 –
最后的攀爬不要太倉促。不得不停下來欣賞一下南臺錦繡峰。距離3.5公里，坡度257米。
–14。南臺到佛母洞 –
一路下山到村子里。上了一個小埡口后，路基本平坦。距離5公里，總下降約500米。
–15。佛母洞至白馬寺——
1000步、距離0.8公里、下降260米的測試
–南臺頂-佛母洞-白云寺-
里面有南臺頂-佛母洞-白云寺的清晰圖。到了停車場就可以打車去臺懷鎮啦！
距離（公里）為估計值，僅供參考
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